Forløb
Der findes ikke én rigtig måde at være fysisk aktiv på. Derfor tager et forløb hos BevægGlæde udgangspunkt i dine interesser, behov og muligheder.
Forløb
Vi starter med en samtale om dine interesser, ønsker, behov og det, der er vigtigt for dig. Sammen taler vi om, hvordan forløbet bedst kan tilpasses dig og din hverdag.
Du er selvfølgelig velkommen til at have en person med, hvis det gør dig mere tryg.
Hvis det giver mening for dig og dine mål, kan vi vælge relevante tests eller målinger. Det er helt valgfrit og kan for nogle være en motiverende måde at følge udviklingen på undervejs. Tests er dog ikke nødvendige for at få mere bevægelse og glæde ind i hverdagen.
Forløbet tilrettelægges ud fra dine interesser, behov og ønsker og justeres løbende, så det passer til dig og din hverdag.
På dine præmisser
Et forløb behøver ikke se ud på én bestemt måde. Vi tager udgangspunkt i det, du interesserer dig for, og de muligheder, der findes i din hverdag.
Er du i tvivl om, hvorvidt et forløb er noget for dig? Du er altid velkommen til en gratis og uforpligtende afklaringssamtale, inden du beslutter dig.
Kontakt mig